A paleo étrend bevezetése a családban

A paleolit étrend bevezetése nem olyan egyszerű. Ha azt szeretnénk, hogy az egész család így táplálkozzon, akkor fokozatosan kell haladni. Így válik majd egyre természetesebbé mindenki számára, hogy a paleo ételek nagyon is finomak tudnak lenni. A paleolit diéta akkor lesz sikeres, ha mindenki támogatja. Könnyebben be lehet tartani az előírásokat, ha a család minden tagja alkalmazkodik. A paleo étrend bevezetése nem működik úgy, hogy a családban mindig kétfélét kell főzni, mert előbb-utóbb a paleo étrendet követő egyén kísértésbe fog esni és szívesebben fogyasztana ő is a hagyományos ételsorból. Ha azt szeretnénk, hogy sikeres legyen az eredmény, akkor mindig lassan vezessünk be egy-egy paleo alapanyagot a hagyományos ételek közé. A család többi tagja előbb-utóbb rájön, hogy mennyivel finomabbak lesznek az ételek, ha természetes alapanyagokat használunk fel. Mindig hasonló ízekkel kell próbálkozni, hogy szinte észrevehetetlen maradjon a csere. Az erőfeszítéseink minden esetben eredményhez fognak vezetni.